量血壓應該量測左手或右手 ? ?
有客人第一次購買血壓計會詢問:回家後量哪一隻手呢?
其實是左右手都要量測一遍.
兩手血壓差異多少是正常範圍值?
血壓是- 血液經過血管對血管閉所造成的壓力.
而左手比較靠近心臟.
因此血壓會比右手來的高一些.
正常來說,兩手的血壓差距大約在 5-10mmHg左右.
血壓差距具太大可能是警訊
如果量測時發現自己兩手的血壓差距都是過大的現象.
兩手收縮壓差距超過10mmHg以上.
都可能與血管出現病變發生的警訊
建議可至鄰近的醫院檢查看看.
量測血壓的時間
量測血壓的時間建議722量測原則
1. 一周量測 7天
2. 每天量測兩次 (起床後與睡覺前)
3. 每次量測兩次
若發現與前天量測數據有差異大,間隔 1-2分鐘再量測
以上文章來源:陳宜萍營養師與製抗醣編輯團隊
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